Män, stockholmare och sydsvenskar bedömer sin träningsnivå som högre än andra grupper i Sverige. Det framgår av en ny undersökning från Samsung som kartlagt svenskarnas syn på sin egen fysiska status och användning av hälsoteknik.
Självförtroende på träningsfronten
Enligt undersökningen, som genomförts av Norstat på uppdrag av Samsung, anser drygt en av fyra män (28 procent) att de ligger över genomsnittet när det gäller fysisk form. Bland kvinnorna är motsvarande andel 21 procent.
– Det är tydligt att män har ett stort självförtroende när det kommer till fysisk status, men om det är befogat eller inte låter jag vara osagt, sa Anders Elmby, nordisk chef för Mobile eXperience på Samsung.
Totalt sett bedömer 25 procent av svenskarna att deras träningsnivå är bättre än genomsnittet, medan 37 procent placerar sig själva i mitten. Sju procent uppger att de inte tränar alls.
Stockholm och Sydsverige i topp
Geografiskt är det Stockholm och Sydsverige som utmärker sig. I båda regionerna svarar 29 procent att de tränar mer än genomsnittet – den högsta siffran i landet. I Västsverige ligger nivån på 24 procent, medan flera andra regioner hamnar runt 20 procent.
Bland de som placerar sig allra högst, med betyg som ”utmärkt” eller ”klart över genomsnittet”, sticker tre regioner ut: Stockholm, Sydsverige och Mellersta Norrland. Där uppger 13 procent att deras form är på topp.
– Oavsett om det handlar om en morgonpromenad, en löptur, en spännande dag på jobbet eller något helt annat, verkar stockholmarna och sydsvenskarna hitta sätt att få upp pulsen. Vad det beror på är svårt att sia om, men våra försäljningssiffror visar att det är i dessa regioner våra smartklockor säljer som bäst, sa Anders Elmby.
Smartklockor driver träningsintresset
Undersökningen visar också att teknik har blivit en viktig del av svenskarnas träningsvanor. För över hälften av de tillfrågade (51 procent) är möjligheten att mäta träning och fysisk aktivitet den främsta anledningen till att skaffa en smartklocka.
– Idag går det att mäta allt från löpsträcka till kroppsfett och kaloriförbrukning med smartklockan eller mobilen, vilket gör det mycket enklare att ha koll på sin egen fysiska status. I kombination med inbyggda AI-funktioner blir det också lättare och roligare att göra sunda val och att hålla sig i form, sa Anders Elmby.
Stora skillnader mellan åldrar
Åldersmässigt syns tydliga skillnader i självbedömningen. Bland unga vuxna i åldern 18–34 år uppger 16 procent att de är ”klart över genomsnittet” eller bättre. Bland personer över 55 år är motsvarande andel 6 procent.
Om undersökningen
Kartläggningen genomfördes mellan den 13 och 23 juni 2025 och omfattade 1 100 respondenter i hela Sverige. Syftet var att undersöka svenskarnas attityder till hälsodata och fysisk aktivitet i samband med lanseringen av Samsung Galaxy Z Flip7, Galaxy Z Fold7 och Galaxy Watch8.
