Sportbetting har blivit väldigt populärt och gör det möjligt för sport fans att satsa pengar på sina favoritsporter och lag. Betting kombinerar underhållning med chansen att vinna pengar. Men sportbetting har dessvärre också en mörk baksida av diverse spelmissbruk. Nedan kikar vi närmare på fenomenet spelmissbruk som kan ha allvarliga konsekvenser för både individen och dennes familj. Vi diskuterar varningssignaler och erbjuder praktiska tips hur du kan spela ansvarsfullt och i värsta fall få hjälp om detta skulle behövas.
Vad är spelmissbruk?
Gamblingmissbruk innebär att den specifike individen spelar impulsivt och har ett okontrollerat behov av att spela med pengar även om han eller hon fortsätter att förlora stora pengabelopp. I många fall är spelmissbrukaren medveten om sin okontrollerade spelande men fortsätter inte desto mindre med riskfyllda bets och med allt större summor. Bettingmissbruk sker sällan i ett vakuum och därför måste man placera problemet i dess rätta kontext.
Vilka är varningssignalerna för spelmissbruk?
Likt exempelvis alkoholism är överdriven betting ofta kopplad till underliggande stress och problem i människors liv. Det kan röra sig om ekonomiska problem, relationsproblem eller hälsorelaterade problem. Det är tvångsmässiga emotionella handlingar som driver en del individer till överdrivet spelande. Spelmissbruk är ofta den berörde individens sätt att fly från en jobbig verklighet och vardag. I detta sammanhang blir den överdrivna bettingen ett sätt för spelaren att koppla av och uppleva tillfällig ”lycka” med dopamin och adrenalin i kroppen.
Vanliga varningssignaler för spelmissbruk är:
- Individen börja missköta sitt arbete
- Negativt inflytande på familjerelationer
- Ökad isolation och undviker att se sina vänner
- Betting dominerar personens vardag och denne mister intresset för andra aktiviteter
- Individen satsar allt större belopp och försöker dölja sina förluster för familjen
- Spelaren börjar stjäla pengar för att finansiera sitt missbruk.
- Individen förnekar att han eller hon har ett spelmissbruk
- Lättirriterad
- Koncentrationssvårigheter
- Sömnsvårigheter
Hur hjälper man en person med spelberoende?
Spelmissbruk är likt andra former för missbruk ofta förbundet med skam. Av denna anledning är det mycket viktigt att påtala för den berörde individen att det är spelmissbruket och inte personen som är problemet.
Nyckeln till att börja lösa bettingmissbruket är att först få individen att erkänna problemet. Först då kan man aktivt hjälpa personen att lösa sitt spelberoende. Vidare utgör det tvångsmässiga beteendet ofta en verklighetsflykt från en jobbig vardag. Därför är det också nödvändigt att hjälpa personen inse att det finns framtidshopp rörande dennes underliggande exempelvis hälsa eller personliga problem.
Anlita professionell hjälp
Familjen och de närmaste vännerna spelar en central roll när det gäller att hjälpa en person som lider av ett bettingmissbruk. Men i en del fall är situationen så pass allvarlig att den berörde personen behöver omgående få professionell hjälp från experter som specialiserar sig inom spelberoende inklusive betting.
Ansvarsfullt spelande
Föregående avsnitt har diskuterat hur man hanterar och löser ett existerande bettingmissbruk. Det optimala är naturligtvis att förebygga problemet innan det växer och börja dominera ens liv med allvarliga konsekvenser för familj, ekonomi och arbetsliv.
Ansvarsfullt spelande är ett koncept vars mål är att förebygga potentiellt spelmissbruk. Sedan januari 2019 erbjuder spelsajter med svensk licens olika verktyg som hjälper spelarna att hålla deras betting inom rimliga gränser. Dessa inkluderar följande:
- Insättningsgränser – svenska gambling sajter måste enligt lag begränsa spelarens insättningar till högst 5000 kronor per vecka.
- Förlustgränser – hjälper spelaren att begränsa de potentiella förlusterna
- Tidsgränser – spelaren begränsar bettingen till specifika tidpunkter
- Spelstopp – spelaren kan själv stoppa sitt spelande under en specifik period om han eller hon upplever att bettingen börjar dominera ens liv. Spelstopfunktionen är kopplad till ett centralt register med alla svensklicensierade spelsajter.
Fastställ en bettingbudget
Sportbetting bör i optimala fall betraktas som en underhållande hobbyaktivitet. Precis som andra aktiviteter är det viktigt att man fastställer en tydlig budget för sportbetting. Vidare är det kritiskt att disciplinerat hålla sig inom denna budget utan att överskriva den.
Budgetens belopp kan variera enormt från person till person. Men den universella grundregeln är att aldrig spela för större belopp än vad man har råd att förlora. Betting bör ses som underhållning och inte som en orealistisk inkomstkälla.
Öppna separat bankkonto för betting
En tydlig bettingbudget kan med fördel kompletteras med ett separat bankkonto för ens spelaktiviteter. Detta hjälper individen att få överblick över sina bettingutgifter och separera dessa från den övergripande privata ekonomin. Därmed kan personen ägna sig åt betting så länge det finns pengar kvar på bettingkontot men aldrig röra ens privata ekonomiska medel.
Sportbetting erbjuder en attraktiv kombination av spänning och chansen att vinna pengar. Men betting kan i värsta fall utvecklas till ett spelmissbruk. Detta är oftast kopplat till större problem i ens liv. Det är viktigt att familjen stödjer personen men i en del fall krävs det professionell hjälp. Ansvarsfullt spelande kan förebygga bettingmissbruk med verktyg som insättningsgränser, förlustgränser och tidsgränser. Därtill är det viktigt att tydligt definiera sin bettingbudget och öppna ett separat konto för sina bettingaktiviteter.
